KİŞİSEL SAVUNMA

KİŞİSEL SAVUNMADA 3 TEMEL KAVRAM

Kişisel savunma denildiğinde akla ilk önce mücadele kısmı gelse de; gerçekte bu en son ve kaçınılmaz noktadadır.
Kişisel savunmayı üç temel kavramda toplayabiliriz:
— Farkındalık
— Kaçınma
— Yetkinlik
Farkındalık ve kaçınmanın, kişisel savunmadaki payı %90 iken, fiziksel hazırlığınız %10 paya sahiptir.
Hayatta kalma mücadelesine girildiğinde ise, tüm imkanlarımızda mücadele edebilecek hazırlıkta olmalıyız.

Farkındalık dediğimiz kavram, insanları, olayları ve çevreyi “okuyabilme” ve şiddet / saldırı olasılığını başlamadan hesaplayabilmektir.
Farkındalık, asla korku dolu yaşamak ve paranoyaklık sınırlarında dolaşmak değildir.
İçinde bulunduğunuz ortama bağlı olarak, uyarı seviyenizi açık tutarak, olası riskleri belirleyebilmektir.
Otoparkta ilerlerken çevrede şüpheli birilerini fark etmek, gece yürürken karanlıkta kalan bina girişlerini fark etmek, alışveriş merkezi ve benzeri yerlerde acil çıkışların yerlerini belirlemek, vs

Kaçınma, farkındalığın bir uzantısı, eyleme geçmiş halidir.
Fiziksel bir tehdit olmaması için, beyin gerekli tedbirleri alır. Kalabalığı beklemek, bir sonraki asansörü beklemek, yardım istemek, vs.
Aynı fiziksel antrenman yapar gibi, zihinsel antrenmanlarla, kişi farklı durumlarda nasıl davranacağının ön hazırlığını yapmalıdır. Zaman içinde bu düşünce sistemi otomatik hale gelir.
( Depremde, yangında aile bireylerinin ne yapacağının planlanması, kaçış planı alıştırmasının yapılması bundan çok da farklı değildir )

Yetkinlik ise, fiziksel mücadele noktasında, vücut ve beyin olarak hazır olunmasıdır.
Karmaşık ve ustalaşması seneler alacak teknikler yerine, etkili birkaç vuruş için hazırlıklı olmak daha etkili olacaktır.
Saldırıya uğrandığında en etkili savunma, saldırmaktır.
Şunu aklınızdan çıkarmayın ki, saldırgandan daha acımasız olmadan hayatta kalamazsınız.

Uyarlayan : Engin TANJU
Eylül 2009

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>